太和县老年大学举办冬季健康知识讲座

为把“文明敬老月”工作落到实处，10月30日，太和县老年大学邀请中国药膳研究会会员、健康管理师刘志刚先生来校开展冬季健康养生知识讲座，进一步增强老年朋友的养生保健意识，普及健康知识，提升老年人的生活质量。

活动中，授课老师结合老年人的生理特点，深入浅出、通俗易懂地讲解了秋冬季养生方法、中医食补以及老年人常见疾病的中医调理等，并从饮食、运动、心态调整等多个方面进行了指导，呼吁大家树立“未病先防”、“已病防变”等养生理念，培养健康的生活方式，合理膳食、适量运动、规律作息，坚持健康体检，积极面对生活中的各种挑战。

县老年大学表示，今后将根据学员们关心关注的健康问题，进一步办好老年健康课堂，丰富老年学校课程体系和内容，广泛普及养生知识，传播健康理念，提升老年人健康意识和生活质量。